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Ready, Set, Slow (Holden, Lee)
Ready, Set, Slow
Untertitel How to Improve Your Energy, Health, and Relationships Through the Power of Slow
Autor Holden, Lee
Verlag Sounds True
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 240 S.
Artikelnummer 46411287
ISBN 978-1-64963-326-2
CHF 29.45
Noch nicht erschienen, Januar 2025
Zusammenfassung

Internationally celebrated Qi Gong master Lee Holden shares a transformative journey filled with wisdom on the power of slowing down for spiritual balance and peace amid modern chaos-with tools such as primal shaking for the mind, vagal breathing and optimal digestion acupressure for the body, conscious communication for relationships, and more.

Lee Holden is an internationally celebrated Qi Gong master recognized by the International Qi Gong Association. He is the author of 7 Minutes of Magic and a beloved television personality who's aired in over 50 million households in the US alone. He is a licensed acupuncturist who cofounded the Santa Cruz Integrative Medicine and Qi Center. He lives in Santa Cruz, California with his daughters. For more about his classes, trainings, and videos, visit holdenqigong.com.